きれいな腸を目指す！そして美肌への道

 腸内洗浄を続けて3週間、たちました。
最初の頃は、洗浄液が腸に入ってくると、なんというか苦しい感じで、
休みながらゆっくりゆっくりでしたが、今は、つーっと入ってきます。
腸が柔らかくなったのではないか、という感じです。

「腸内洗浄を続けると自力で排便できなくなるのでは？」
と、使い始めるまで思ってましたが、そんな事はないです。

ここ４日ほど、朝、ごはんを食べて少しすると、自然な便意を感じます。
以前、便意を感じると、おなかが痛くなることがありましたが、最近はそんな事はないです。
トイレに行くと、わりといい感じのモノが出ます。
（いい状態のモノは、色は黄色っぽい茶色で、歯磨き粉くらいの固さ、水に浮き、匂いも強くないそうです。私のモノは、まだまだそこまでgoodではないです。）
その後、腸内洗浄を行うと、ものすごくスッキリします。
腸のうがい、という感じです。

使い続けると肝臓が元気になり、肌も綺麗になるそうです。
これからも腸内洗浄を続けて、実感できたら、また報告します。

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最近よく読んでいる、「病気にならない生き方」に
食事前30分に、良い水（高濃度酸素水・還元水・ミネラルウォーターなど）を
５００〜７５０ml程度飲み、食前にフルーツを食べると、
ある程度、血糖値が上がりるため、食べすぎが防げるうえ、
フルーツのエンザイムが効率よく吸収できる。
と、ありました。

先日、Ｔ．Ｖ番組「ドリームプレス社」で伊達友美先生が提唱する食べ合わせダイエットでも
食前に野菜ジュースを飲んだり、果物を食べると、太りにくい、と言ってました。

で、やってみたのですが、これは痩せるかも！
梨を大量にもらったので、夕食前に食べるようにしたら、
本当に、すぐ、おなかいっぱいになっちゃいます。
噛むことで、満腹感が得られるからかも。

それから、食事３０分まえに水を飲むのは、
それでお腹をいっぱいにするためではありません。
水分を身体に補充するためです。
毒素の排出をスムーズにしたり、血行が良くなったりの効果があります。
腸内環境を整える作用もあります。
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オススメのスキンケアを教えてください！

働くお母さんは、すご〜く忙しいと思います。

仕事が終ったら、ごはん作ってかたづけて、洗濯物をかたづけて、
子供を風呂に入れたり、もう少し大きい子なら宿題をみてやったり、
明日のお弁当の準備などなど…

化粧水をたっぷりパッティングして、浸みこんだら美容液、浸みこんだらクリーム
なんてやってると、化粧水を付けた後、何か用事をかたづけているうちに乾いてしまったり、
パックをしていると、子供がとんでもない事をしでかして
ゲラゲラ笑って（怒りのあまり）シワシワになってしまったり、

だから私のスキンケアはシンプルが一番！
●アースケア　アクシリオシリーズ は、
クレンジングと洗顔が一度にできちゃうダブルクレンジング
化粧水・美容液・乳液・クリームがひとつになったアクアテクトゲル
古い角質が除去できるピーリングゲル（これは毎日じゃなくてＯＫ）
この3品だけ。

私は簡単さに惹かれて使い始めたのですが、
これが、なかなかＧＯＯ！
化粧水・美容液・乳液・クリームなんてやっていた時より、肌のうるおいはアップしました。
しっとり、柔らかくなってきました。
シミやシワの1番の原因が肌の乾燥と言われています。
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 この本に書かれている事は、なるほど、と思える事ばかり。

健康に元気に生きていくための、ヒントがいっぱいです。

1家に1冊備えて、家族で健康についてかんがえてみませんか？

 口臭の原因はいくつもありますが、

便秘が原因になっていることもあります。

便秘になると、腸内に溜まった食物のカス（便）が悪玉菌によって

腐敗発酵されて悪臭ガスが発生します。

頑固な便秘続くと、悪臭ガスが腸の壁から吸収されてしまいます。

吸収された悪臭ガスは血液を巡り、肺にたどり着き口臭となって

口から臭い息となって出るのです。（ものすごく身体に悪そう）

もちろん、体臭が発生することも考えられます。

毎日、きちんと歯磨きをしているのに、

口臭が改善しない、という人は、便秘が原因である可能性があります。

便秘を改善するには、野菜や海草を多く摂る他に、適度な運動をする、

納豆やキムチ、ぬか漬けなど発酵食品を意識して摂るなど心がけましょう。

また、腸内の善玉菌の栄養となるオリゴ糖を摂ったり、

腸内洗浄を行うことは、腸内環境を整え、

便秘を改善するのにたいへん効果があります。

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いろいろなドラマに出ていた深浦加奈子さんがｓ字結腸癌でなくなったそうです。

まだ、４８歳だとか。（私とそんなに年、変わらない）

ついこの間まで、ドラマなどで、見ていたような気がするのに。ショックです。

たしかマンガ家の中尊寺ゆつこさんも、この病気だったと思います。

大腸がんが、最近こんなに増えた大きな理由の一つに

食生活の欧米化があるといわれています。

脂肪を摂り過ぎると、胆汁が過剰に分泌されます。

胆汁が多すぎると、腸内に発癌を促進する物質が出来てしまいやすくなるそうです。

便秘が続くと、便に含まれている発がん物質が大腸粘膜に接する時間が長くなるので

その分、癌になりやすいと考えられています。

また、Ｓ状結腸癌になると通常より、もっと便秘しやすくなるそうです。

たかが、便秘と思わず、快便をめざしましょう。

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これ、砂糖じゃないですよ。

天然のオリゴ糖（ラフィノース）を原料とした健康食品です。

胃や小腸で吸収されることなく、大腸に到達して

善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌）の栄養源となります。

そして、悪玉菌（大腸菌やウェルシュ菌）を抑え、腸内環境を整えます。

また、消化吸収されにくいため、エネルギーになりにくく

太る心配の少ない甘味料としてもおすすめです。

味は自然で優しい甘さです。


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＞　　　　　なぜ特産品グルメサイトの会社が
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＞　　　　　この天然オリゴ糖をお勧めすることになったのか？
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この商品を販売する（株）北海道・シーオー・ジェイピー
（略称：北海道.co.jp）は元々蟹などの
特産品グルメサイトの会社です（ 「北海道・しーおー・じぇいぴー」というサイトを運営しています）

その北海道.co.jpがなぜお腹の調子が気になる方
の健康食品である「北の大地の天然オリゴ糖」を扱うことになったのでしょう。

それは過去のような経緯がありました

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　　元々、この商品のメーカーの方からお電話をいただきました。

　【メ】・・・メーカー　　【北】・・・北海道.co.jp


　　　●【メ】『当社の北海道十勝産の天然オリゴ糖で作った健康食品を
　　　　　　　　北海道.co.jpのお客様に販売していただけませんか？』


　　　□【北】『いやぁ〜、当社は北海道の食品と言っても健康食品という
　　　　　　　　よりはグルメ食品の販売がメインなので、あまり当社の
　　　　　　　　お客様には合わないと思いますよ』


　　　●【メ】『じゃぁ、サンプルを送るので、それを食してから
　　　　　　　　判断してもらえませんか？』


　　　□【北】『いいですけど、あまり期待しないでください』


　　　●【メ】『はい。ただし、健康食品は薬ではないので、すぐには変化は
　　　　　　　　みられませんので、最低2〜3日食してから判断して
　　　　　　　　もらえませんか？』


　　　□【北】『え！？逆に言うと２〜３日で変化がわかるの？』


　　　●【メ】『はい。通常2〜3日で大体の方は変化を感じて
　　　　　　　　いただけると思います』


　　　□【北】『わかりました。少し期待してサンプルの到着
　　　　　　　　をお待ちします。』


　　　・・・ということで健康食品「北の大地の天然オリゴ糖」の
　　　サンプルが数日後に届きました。

　　※ちなみにオリゴ糖は、腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源となります。
　それにより、年とともに減少するビフィズス菌が活性化し、腸内を善玉菌優位の
　環境に整え、体の中から健康維持をサポートします。


　　届いた「オリゴ糖パック」を早速、便秘気味の
　　スタッフ二名が持ち帰り、2〜３日様子を見ることにしました。

　○スタッフ松本（女　37歳　その時点で5日間便通なし）
　○スタッフ藤川（男　26歳　その時点で7日間便通なし）


　そして、2日後の朝、

　スタッフ松本が
　「すごい！昨日も今日も便が出ましたよ。
　あのオリゴ糖パックはすごいですよ！」
　と出社するなり興奮して言いました。

　そこでもうひとりのスタッフ藤川に「君はどう？」と聞くと
　「もう、バリバリっすよ！」
　と言うのです。

　「へ〜、ほんとに2〜3日で変化が実感できるなんてすごいな」

　というと

　スタッフ松本が
　「これ、北海道.co.jpで扱ってくださいよ！少なくとも
　私は買いますから！」
　と興奮してプッシュしてきました。

　「よ〜し、そこまで言うなら前向きに考えよう」

　ということで、他のオリゴ糖の健康食品との
　違いや、この「北の大地の天然オリゴ糖」について
　様々な角度から検証しました。

　この間、上記二人は毎日定期的に便が出るようになり、
　便の色も健康的な色（黄色）になり、匂いもなくなってきたとのこと。
　
　いろいろ検証した結果
　「コレは皆様にオススメできる！」ということで
　北海道.co.jpから販売することになりました。

　（上記のお話は全て実話です）

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・・・・・・ところが話はこれでは収まらなかったのです。

ご購入いただいたお客さまから次々と歓喜の声が殺到し始めたのです。

　「20年来悩んでいた便秘からやっと開放されて、涙が出た」

　「便秘で苦しがっており、何をやっても駄目だった2歳の息子が

　　毎日便が出るようになった」

　「便が当たり前に出る生活というのがこんなに素晴らしいなんて！」

　 「アトピーの体のかゆみが治まってきた」

など我々の想像を超えた喜びのお声が当社に続々届くようになってきたのです。

特に「涙が出た」「人生が変わった」とまで言ってくれるお客様が多数続出。
そのあまりの反響に我々自身がビックリしたのです。

そしてクチコミ効果も手伝って
たった2年間の間にインターネットだけで20000個以上が売れる
大ヒット商品となったのです。

　　
　　　もし、あなたやあなたのご家族、お子様が
　　　おなかの調子でお悩みなら、ぜひこの商品を
　　　生活に取り入れることを考えてみて下さい。

　　　便秘に悩まない快適な生活が手に入るかもしれません♪




　

私たちが住んでいる地区の図書館はマンガも借りられます。

子供が読んでいたので、私も読んでみたら、おもしろいですね〜。

１巻から順番に読んでいって、今、１２巻です。

私は子供の頃、少女マンガはたくさん読みましたが、

こういうのはありませんでした。

続きが楽しみです。

さて、息子の自由研究ですが、今日も進歩なしです。

いちおう、何をやるのかは、決めたそうですが、必要なものが家にないそうです。

自分で買いに行って欲しいです。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

食べた物
朝　　パン　豆乳　バナナ　コーヒー
昼　　焼きそば　バナナ
間食　チョコアイス
夜　　ごはん　味噌汁　玉ねぎ・卵・肉の炒め物　冷奴　南瓜の煮物

腸内洗浄
今日で、１週間が経過しました。顔の皮膚にまだ変化はありませんが、
背中のぶつぶつが少し減ったように思います。
おならが出ることは、ほとんどなくなりました。
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我が家には娘と息子がいます。

娘は放っておいても、宿題をためたりしません。（真面目で小心者なんで）

息子は、自由研究に手もつけてません。あと、なんかちょこちょこ、残っている様子。

口を出してはいけないか、と思いましたが、

「こんな研究はどう？」

と、３個ほど案を出してしまった。

ダンナは「放っておけ。自分で考えさせろ。」っていいます。

が、今年も放っておけなかった。もう、中学生なのに…

反省

息子は、明日、必要なものを買いに行くそうです。（終わるんだろうか？）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
食べた物
朝　　パン　豆乳　いちじく　コーヒー
昼　　野菜ラーメン
間食　かきピーひとつかみ　コーヒー
夜　　ごはん　野菜スープ　鮭ムニエル　茄子煮物　納豆
最近、我が家では魚をあまり食べなくなりました。
ダンナにも子供にも人気がないのに高いんだもん。
体には肉より魚の方がいいってわかってるんですけどね。
腸内洗浄
今日もスッキリです。
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